朝の体重 62.6キロ33.9% なんとか体重はキープできました(,,・д・)朝食 おしゃぶり昆布、やみつきホルモン(お菓子)昼食 シーチキンとカニかまのり巻き5つサプリメント 亜鉛(タブレット)、酵素(カプセル)
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